Association Sportive de Chantepie Judo

ASC Judo

Kime No Kata

"Formes fondamentales de décision"

Ouverture

1^ère Série: Idori - Techniques à genoux

Ryote dori - Saisie des deux mains


1	2	3	4	5

Uke et Tori sont à genoux face à face; les mains sont placées de façon naturelle sur les cuisses, les doigts tournés vers l'intérieur (1). Uke emet un kiai, s'élève sur ses orteils et saisit les poignets de Tori, ses pouces tournés vers l'intérieur (2). Tori déséquilibre Uke vers l'avant en resserrant ses genoux puis en tirant ses mains vers l'arrière et l'exterieur, puis se redresse sur ses genoux et prend appui sur ses orteils afin de frapper de la plante du pied droit le plexus solaire d'Uke (3). Une nouvelle fois l'atemi est accompagné d'un kiai. Il repose son genou droit, dégage sa main gauche et vient saisir le poignet gauche d'Uke avec sa main droite, puis pivote à gauche en relevant sont genou gauche (4). Tori tire alors le bras d'Uke vers l'avant et vient contrôler le poignet par le bas avec sa main gauche. Il coince le bras gauche d'Uke sous son aisselle et tout en continuant de déséquilibrer Uke, il fait pression sur son coude (Waki Gatame)(5). Uke signal son abandon en tapant deux fois sur le tatami ou sur le corps de Tori.

Tsukkake - Coup de poing à l'estomac